SHRED AI

SHRED AI est une application qui utilise l'intelligence artificielle pour proposer des programmes d'entraînement personnalisés et agit comme un coach personnel numérique.

L'application génère et ajuste dynamiquement des plans d'entraînement personnalisés via des algorithmes IA, en se basant sur vos objectifs de fitness, votre niveau, les équipements disponibles et votre emploi du temps.

Oui, SHRED AI prend en charge les séances à domicile et en salle et propose des programmes adaptés aux équipements domestiques limités.

Une version gratuite inclut une bibliothèque d'entraînement de base et le suivi des progrès. Pour un programme personnalisé IA plus complet et des fonctionnalités avancées, abonnez-vous.

Application mobile disponible sur iOS et Android, et intégration avec Apple Watch pour consulter le programme et enregistrer les données pendant l'entraînement.

Oui, l'application propose des plans progressifs et simples à suivre avec des démonstrations vidéo détaillées, idéale pour les débutants.

L'abonnement payant débloque généralement l'intégralité du programme d'entraînement personnalisé par IA, toutes les vidéos professionnelles et des fonctions de suivi avancé; les droits exacts figurent dans l'application.

L'app prend en charge divers équipements, de l'entraînement au poids du corps aux haltères et bandes élastiques; dans les paramètres, choisissez selon votre matériel disponible.