Planfit AI

Planfit AI est une application de remise en forme personnalisée pilotée par l'intelligence artificielle, principalement destinée aux débutants en fitness, mais aussi adaptée aux passionnés de remise en forme de tous niveaux, aux pratiquants à domicile et à ceux ayant des objectifs d'entraînement spécifiques.

L'application analyse les données telles que les objectifs de l'utilisateur, son niveau physique, les équipements disponibles et l'historique d'entraînement grâce à des algorithmes IA qui analysent des dizaines de millions d'enregistrements pour générer et optimiser automatiquement un plan personnalisé.

Planfit AI propose des fonctionnalités de base gratuites, des fonctionnalités avancées nécessitent un abonnement, mais offre une période d'essai gratuite de 7 jours, fournissant une alternative économique à l'entraîneur personnel traditionnel.

L'entraîneur IA 'Max' peut fournir des conseils sur les points clés des mouvements en temps réel, des rappels de rythme et de respiration, des suggestions d'ajustement d'intensité et des recommandations de mouvements de remplacement, assurant entraînement sûr et efficace.

Prise en charge du Web, iOS, applications Android et Apple Watch, avec synchronisation des données multi-plateformes et entraînement à tout moment et en tout lieu.

Le programme comprend des exercices spécifiques, le nombre de séries et de répétitions, les charges recommandées, les temps de repos, ainsi que des étirements avant et après l'entraînement, couvrant les environnements salle de sport et domicile.